Телефон (097) 222-37-44
Адрес Гармония в тебе, г. Запорожье, пр. Соборный-109, оф. 14
E-mail info@harmonia.pro
Viber (066) 222-37-44
Назад к списку

🌸Рубрика "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

🌸Рубрика "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ"🌸
#communication_harmoniavtebe #общение #ПолезныйСовет
КАК И ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ ЛЮДЯМ В ГЛАЗА
Вы смотрите людям в глаза, когда общаетесь? Cколько времени вы уделяете зрительному контакту? А как вы смотрите?
Что выражает ваш взгляд? Куда вы смотрите большую часть времени при разговоре? Что чувствуете при этом? А что чувствует ваш партнер в то время, когда вы обмениваетесь не только фразами, но и «говорите» глазами? Какую ценную информацию и эмоции получают обе стороны общения?
Многочисленные исследования ученых подтверждают, что во время общения люди смотрят друг другу в глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные - от 60 до 80%. Руководители-профессионалы - от 80 до 100% времени общения. Опытные ораторы 98% времени своих выступлений поддерживают зрительный контакт с аудиторией.
Что же все это значит для нас?
Давайте вместе ответим на вопрос «Зачем нам нужно смотреть людям в глаза?».
Прежде всего, это естественно, полезно и красиво))
По выражению лица и глазам мы можем прочесть невысказанные слова и даже мысли собеседника – это раз. Зрительный контакт помогает лучше понять намерение партнера по общению и показать отношение к вам – это два. Обменяться информацией, эмоциями, чувствами – это три.
А еще…
Открытый и прямой взгляд, который ничего не прячет и не скрывает, всегда вызывает уважение.
Партнерское общение («на равных», «я-ОК, вы-ОК») невозможно без поддержания контакта глазами, а доверительные и теплые дружеские отношения начинают развиваться, только когда мы смотрим другому человеку в глаза.
Смотреть людям в глаза – это значит найти ниточки доверия, которые нас связывают друг с другом. Это значит видеть, чувствовать, быть живым и настоящим!
Советы для установления и поддержания зрительного контакта, а также улучшения качества общения:
1. Попробуйте в течение недели смотреть знакомым и незнакомым людям в глаза при общении (или без него). И если раньше вы опускали глаза, то сейчас преодолевайте себя, меняйте свое поведение.
2. При проведении этого эксперимента очень важно соблюдать меру. Если вы чувствуете, что человеку сейчас под вашим взглядом неудобно, отведите глаза и задумайтесь как вы смотрите, что именно выражает ваш взгляд.
3. Не фокусируйте свой взгляд исключительно в одну точку (например, смотреть на переносицу -«там, где третий глаз» – это ошибка). Смотрите на лицо собеседника в целом, тренируйте широкий, расфокусированный взгляд.
4. В общественных местах обращайте внимание (дозированное конечно) на глаза и выражения лиц людей. Настойчиво, подряд, с каждым незнакомцем долгий взгляд и тем более разглядывание практиковать не нужно)).
Выбирайте тех, кому вам захочется заглянуть в глаза, а может, даже с некоторыми вы встретитесь взглядом!
Попробуйте, на первый взгляд, очевидные и обычные вещи сделать по-другому, и результат не заставит вас ждать! Желаю всем легкости, чувства меры, успехов в поддержании зрительного контакта с людьми, а главное - живого и искреннего общения!
✍🏻Ведущая рубрики – Оксана Писаревская.
Посмотреть на Facebook

© 2016 Гармония в тебе